【最新版】ワキガのにおいを消す方法 28選

ゆうき
ゆうき
ワキガ対策って数多くありすぎて、正直どれがいいのか悩んでしまいませんか?

そこで「あなたにとってどれが最適な方法なのか」分かりやすくまとめてみました。

ちなみに私はこれでワキガ治りました。>>

わたしにとって効果的な方法ベスト3

デオドラントの活用
ドラッグストアや薬局で購入できる市販のデオドラント商品には、ワキガに効く成分が入っていません。
一方、ワキガに効く成分が配合されているワキガ専用のデオドラントを使い始めたら、主人や子供に聞いても「臭わなくなった」と言われるほど、ニオイが軽減されました。
いろいろ試したけど最も効果があったように感じています。
 

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洗濯方法の改善
「ワキガのにおい=脇から直接臭ってくるもの」そんなふうに思っていませんか?
じつはワキガのクサさは、ワキガの原因菌が衣服に染み付いてしまい、それが理由で発生するものなんです。
そのため、洗濯方法を改善することで、だいぶニオイは抑えられます。
もちろん根本的な解決策ではありませんが、ニオイを軽減させるという意味では、かなり効果があると思います。
 

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食生活の改善
脂っこい食事を出来るだけ避け、出来るだけ野菜やフルーツを多く摂取するように心掛けたところ、これまで脂こかった顔の皮脂がだいぶ抑えられるようになりました。
もちろんワキガの原因菌が抑えられているかどうかは不明ですが、体質が少し改善されたように感じます。たぶんワキガにも多少なりとも効果はあるんじゃないかと思っています。
 

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ワキガのにおいを消す方法は大きく分けて2種類

ワキガの臭いを消す方法は大きく分けて以下の2種類に分類されます。

大きく分けて2種類

  1. 自分で治す方法
  2. 病院などで治療する方法

あなたにとってどちらの方法が最適なのかは、あなたのわきがの度合いによって変わってきます。

もしワキガの度合いがどのくらいなのか自分ではわからない場合は、まずセルフチェックを利用してみて下さい。

セルフチェックはこちら>>

さて、それでは本題に戻り、ワキガのにおいを消す「具体的な方法」についてお話をしていきます。

自分で治す方法 22選

脂っこいものを抑える

まず最も簡単に、かつ手軽にワキガのにおいを消す方法として、食生活の改善が挙げられます。

ワキガのにおいは、アポクリン線から出る汗が原因となるんですが、その汗には、多くのタンパク質や脂質、糖質を含んでいます。

そのタンパク質や脂質、糖質こそが、ワキガのにおいの根本的な原因となるわけです。

それらタンパク質や脂質、糖質などは摂取する食事に大きく影響されており、特に、

  • タンパク質が多い食事
  • 動物性脂肪が多い食事
  • ジャンクフード系の食事
  • スナック菓子

などはワキガの匂いに大きく影響してきます。

ですので、これらのような食事を出来るだけ抑えるように心がけましょう。

体臭に効果がある成分を摂取する

上述のように、脂っこいものを抑える一方で、ワキガのにおいを消す効果があるものを出来るだけ摂取するように心がけましょう。

具体的には、

  • 大豆製品
  • 緑黄色野菜
  • 柑橘系のフルーツ
  • 海藻
  • きのこ

などの”アルカリ性食品”は体臭を抑えるには効果的です。

細かく言えばキリがないので、出来るだけ野菜やフルーツを多く摂取するように心がけると良いでしょう。

朝はシャワーでにおいを消す

寝ている間にはかなりの汗をかきますが、それをそのまま放置したままにすると、匂いがきつくなったりします。

そのため、出来るだけ朝シャワーを浴びて脇の下を清潔にしておくことをおすすめします。

しかし、匂いを落とすために何度も何度もシャワーを浴びたりするのは逆効果です。

洗いすぎによって必要以上に皮脂を落としてしまうと、その後過剰な皮脂を分泌させてしまう恐れがあるからです。

過剰な皮脂はワキガの臭いを悪化させる原因になってしまうので注意が必要です。

夜は湯船に浸かる

朝は軽くシャワーでさっとワキの汗を落とすことをお勧めしますが、夜はしっかりと湯船につかってください。

なぜならば、湯船で体を温めることで、アポクリン汗腺を開いて、奥に詰まった汚れをしっかりと取ることができるためです。

ワキガ用石鹸

入浴時に、ボディーソープ利用する方が多いと思いますが、

市販のボディーソープは表面的な汚れを落とすだけで、ワキガのにおいの原因となる菌までしっかり落とすことは困難です。

ワキガのにおいをしっかり消すためには、出来るだけワキガ専用の石鹸やボディーソープなどを利用することをお勧めします。

私個人的にはボディーソープを利用していました。

詳しくはこちらに記載してます。>>

重曹風呂

ワキガのにおいだけではなく、重曹には体臭全般を抑える効果があります。

さらに、弱アルカリ性のため、古い角質などいわゆる垢を落としてくれます。

重曹は薬局やドラッグストアなどで安価に手に入るのでかなりオススメです。

ちなみに重曹の量は、一般的な浴槽(約200リットル)であれば大さじ2〜3杯程度です。

クエン酸風呂

クエン酸にはワキガの原因菌を抑える効果があります。

それだけでなく、疲労回復の効果があったり、美肌効果もあるので、クエン酸風呂は非常にオススメ。

クエン酸も、薬局はドラッグストアなどで安価に手に入れることができます。

わざわざクエン酸を購入しなくても、お酢で代用することも可能。

クエン酸の量は一般的な浴槽に対して、大さじ2〜3杯程度。お酢の場合は、約200ml程度です。

重曹&クエン酸風呂

ちなみに重曹とクエン酸を利用すると炭酸風呂になります。

上述の効果を一石二鳥で得られるのでオススメ。ただし、炭酸を濃くすると炭酸ガスが充満してしまうため、出来るだけ浴室の換気には気をつけてください。

ちなみに、一般的な浴槽(約200リットル)に対して、重曹は大さじ2〜3杯程度。クエン酸も大さじ2〜3杯程度です。

通気性の良い衣服

汗や臭いがこもってしまうようなものではなく、出来るだけ通気性が良いものを選んでください。

特に、肌に触れる下着などは、

  • 綿
  • 麻素材

などがおすすめです。

洗濯方法の改善

ワキガのにおいは、脇から直接臭うのではなく、

ワキガの原因菌やにおいが付着した”衣服そのもの”が原因となっていることも多いんです。

もし衣服にワキガのにおいがこびりついてしまうと、一般的な市販洗剤ではその原因菌やにおいを落とすことが難しいため、

  • 重曹
  • セスキ炭酸ソーダ
  • 酸素系漂白剤

などを一般的な市販洗剤と一緒に利用すると効果があります。

それでも、においが落ちにくい場合は、酸素系漂白剤につけおきすると良いでしょう。

ワキガのにおいを消すめために、衣服の洗濯方法自体も改善する必要があります。

着替える

アポクリン線から出る汗をそのまま放置すると、ワキガの原因菌が繁殖し、より臭くなってしまいます。

ですので、汗をかいたら、こまめに衣服を着替えるようにしましょう。当たり前の話ですが、これを心がけるだけでだいぶ違います。

汗を拭き取る

衣服をこまめに着替えるだけではなく、こまめに汗を拭き取るとワキガのにおいをだいぶ抑えることが出来ます。

また汗を拭き取る場合、乾いたタオルだとワキガの原因菌やにおいを拭き取ることができないので、濡らしたタオルなどがオススメです。

消臭効果や殺菌効果がある制汗シートを使うとより効果的なので、ぜひ一度利用してみてください。

アルコール消毒する

アルコール消毒は、一時的ではあるものの、アポクリン線から分泌されるワキガの原因菌をかなり抑えることができるため、臭いを消す方法としては効果的です。

しかし、ある程度時間が経過すると、ワキガの臭いが戻ってきてしまうので、定期的にアルコール消毒をすると良いでしょう。

わき毛の処理をする

わき毛があると、ワキガの原因菌が付着する表面積が増え、さらに繁殖してしまいます。

また、ワキの汗を拭き取ろうとしていも、わき毛が邪魔をしてしまうので、ワキガのにおいを拭き取りにくいです。

ですので、わき毛の処理をしておくといいでしょう。

ただし、わき毛を抜くのはおすすめしません。

というのも、毛根が傷ついてさらにワキガの臭いが悪化してしまう可能性があるためです。できるだけ毛根が傷つかないように、わき毛を抜くのではなく、除毛クリームなどを利用することをお勧めします。

飲酒やタバコを控える

アルコール・ニコチンは、汗として分泌されるため、体臭の原因となってしまいます。

ヘビースモーカーや、大酒飲みの方は、禁煙や禁酒をする必要まではありませんが、その量を控えることをお勧めします。

汗をかく・適度な運動

ワキガの原因がアポクリン線から分泌される汗のため、あまり汗をかかない方が良いと思われがちですが、適度な運動で汗をかくことは大切です。

新陳代謝を高め、汗をかくことで、体内の老廃物を排出することが出来ます。その結果、ワキガなど体臭を抑えることが出来るのです。

ただし、汗をかくのはいいのですが、それを放置するとにおいの原因となりますので、汗をかいた後はしっかりと拭き取りましょう。

しっかりと水分補給をする

ワキガの原因となる汗をかかないようにするため、水分補給を控える人も多いようですが、水分を補給をしたからといって、汗をかきやすくなるかというと、そうではありません。

むしろ余分な水分は、汗としてよりも、尿として排出されることがほとんどです。

逆に、あまり水分を補給しないと、汗の中のニオイ菌の濃度が高くなるため、匂いはきつくなる傾向にあります。ので、あまり気にせずしっかりと水分補給ましょう。

ストレス・疲労の軽減

強いストレスを感じると、アポクリン汗腺が刺激され、汗が分泌されます。それがワキガの原因となるので、ストレス解消法を見つけましょう。

また疲れが溜まってくると、アポクリン汗腺からアンモニアが分泌され、これもまたワキガの臭いの原因となってしまうので、出来る限り疲れがたまらないような生活をしていくことも重要です。

十分な睡眠

十分な睡眠が取れないと、ストレスや疲労の原因となります。しっかりと睡眠が取れるよう心掛けましょう。

塩化アルミニウム液を利用する

塩化アルミニウムは、汗腺にフタをするような役目があるため、汗を止めることが出来、ワキガ対策も効果的です。

ただし、塩化アルミニウム液は濃度によって効果が違うし、人によっては肌荒れなどの副作用が出てしまう可能性もあります。

塩化アルミニウム液自体は、薬局やドラッグストアなどでも購入できますが、一度皮膚科で診察を受けてから処方してもらうことをおすすめします。

ミョウバン水を利用する

ミョウバン水には、制汗や殺菌などに強い効果があり、ワキガのにおいを消すためによく使われます。

薬局やドラッグストアで、安価で購入出来るので、ぜひお試しください。

使い方は、そのままではなく、水に薄めてミョウバン水として使います。500ミリリットルの水に、ミョウバンを大さじ1杯ほど加え、2〜3日ほど冷やしておくだけで出来上がり。ミョウバン水を10倍程度薄め、スプレーに入れて使います。

デオドラントを使う

市販のデオドラントはNG

まず確認しておきたいのですが、

市販のデオドラント商品(制汗剤・制汗スプレーなど)はワキガ対策としてはほとんど効果がありません

なぜかと言うと、「一般的な汗」と「ワキガの原因となる汗」は、その成分が全く異なるからです。

市販のデオドラント商品は、「一般的な汗」だけに対応しており、「ワキガの原因となる汗」には全く効果がないんです。

逆に市販のデオドラント商品を利用することで、ワキガの臭いがより悪化することも多々あります。

市販のデオドラント商品は、汗の臭いを消すのではなく、いろんな香りで汗の匂いを隠しているような感じのため、香りとワキガのにおいが混ざってしまい、悪臭となってしまうことがあるんです。

ワキガ専用クリームを使う

クリアネオ

その反面、ワキガ専用のデオドラント商品(一般的にはクリームタイプが多い)は、「ワキガの原因となる汗」に対応しているため、ワキガに効果的です。

特にクリアネオはワキガ専用のクリームとして優れており、ワキガの原因となる成分に完全対応しているのが大きなメリットです。私は個人的にこれを愛用しています。

男性用はこちら女性用はこちら

男性用・女性用でもクリアネオ商品自体は同じものです。ボディソープセットが異なります。

ワキガ専用石鹸を使う

洗うたびニオイゼロ

「夜は湯船に浸かる」の項目でもお話しましたが、クリアネオにはボディソープタイプもあるので、クリームタイプと併用することで、ワキガのにおいをかなり抑えることが出来ます。

男性用はこちら女性用はこちら

クリアネオボディーソープは男性用・女性用で商品自体が異なります。ご注意ください。

 

病院などで治療する方法 6選

病院などで治療する方法は、自分で治す方法とは異なり、費用や手間のかかりますが、医療機関に診てもらえる安心感が大きく、さらにワキガのにおいを抑える効果も絶大です。

それでは、病院などの医療機関で受けることができる治療を具体的に見ていきましょう。

内服薬

汗の分泌を抑える効果があるとされている内服薬が臭化プロバンテリン。

それ以外にも数種類の内服薬はありますが、保険の適用外のため、唯一保険の適用内の臭化プロバンテリンが一般的に処方されます。

ワキガに直接効くというより、汗を抑えることでワキガの臭いも抑えるものとなります。

人によって効果は様々ですので、試してみたい場合は医療機関で診察を受けて処方してもらうようにしましょう。

塩化アルミニウム液

自分で治す方法でもお伝えした塩化アルミニウム液。先にもお伝えした通り、市販で購入することもできるんですが、副作用のこともあるので、出来るだけ医療機関で処方してもらいましょう。

ボトックス注射

ボトックス注射は、美容皮膚科などで受けることが出来ます。保険も適用されるので安心です。

上記の臭化プロバンテリン、塩化アルミニウム液と同じように、汗の分泌を抑えますが、アポクリン汗腺から分泌されるワキガの原因菌やにおいを直接抑えるものではありません。

また、ボトックス注射は半永久的にその効果を持続するものではなく、長くて半年程度のみの効果となります。

費用は保険が適用されて約8〜10万円程度。

3つの手術

切開剪除法

切開剪除法は保険適用されるワキガに効果的な手術。ワキの一部を切開し、その切開部分の皮膚を裏返し、アポクリン汗腺とエクリン腺を除去をしていく方法です。この手術はかなり昔から確立されており、非常に信頼のおけるもので、かつ非常に効果的な方法です。一度手術を受けると、再発の可能性は非常に低く、重度なワキガ症状で悩んでいる方にとって最適な方法です。

その反面、脇にメスを入れるため約3センチほど傷跡が残ってしまいます。また、場合によっては入院が必要なケースもあります。手術後、メスを入れた脇の皮膚に違和感が残ってしまうこともあるようです。

効果は絶大ですが、傷跡や後遺症のリスクがあることも事実。しっかりと医療機関で相談しながら検討してみてください。

費用は保険が適用されて約30〜50万円程度。

剥削吸引法

剥削吸引法は、切開剪除法よりも傷口が小さく、約1センチ程度の切開のみとなります。

その切開部分に、特殊な吸引管を入れ、アポクリン汗腺とエクリン腺を除去していく手法です。

切開剪除法よりは効果は落ちるものの、ワキガのにおいを抑えることは出来ます。

傷口を小さくしながら、最大級の効果を発揮するのがこの剥削吸引法です。

費用は保険が適用されて約15〜25万円程度。

レーザー分解法

レーザー分解法は、アポクリン汗腺を直接レーザーで分解していきます。傷口は2mmにも満たないので全く目立ちません。

非常に手軽にできるワキガ対策の1つで、軽度なワキガ症状に悩む人にお勧めです。

費用は保険が適用されて約20〜30万円程度。

合併症等のリスク

ワキガ症状を効果的に抑えることができる一方、あくまで手術である以上、それに伴う後遺症や合併症などのリスクは存在します。ですので、ワキガの臭いを抑えるために、いきなり手術を検討するのではなく、まず自分自身でできる対策を施した後に検討することをお勧めします。

病院での治療に行く際に注意すべきポイント

わきがの場は何科にいけばいいのか?

基本的にワキガの治療は、美容外科美容形成外科体臭外来、このいずれかになります。

どのような症状やケースの時にどこに行けば良いのか、具体的に下記にて説明していきます。

皮膚科

最もポピュラーなのがこの皮膚科。保険も適用されるので、まず最初に診察を受けるのであれば皮膚科をお勧めします。

ただし、皮膚科でのワキガ治療は手術がメインになるので、あまり傷跡を残したくない場合などは他で治療しましょう。

美容外科・美容形成外科

美容外科・美容形成外科は自由診療となるため、基本的に保険は適用されません。

しかしその反面、傷口がほとんど残らないレーザー分解法や、傷口を最小限で抑える剥削吸引法、ボトックス注射などの治療を受けることができます。

体臭外来

あまり一般的ではありませんが、体臭に関して色々と親身になって相談に応じてくれる体臭外来というものもあります。

ワキガだけでなく、体臭全般の相談に応じてくれるので、もしお近くにあればいちど診察を受けてみるのもいいかもしれません。

ワキガのにおいを消す方法どれがいいのか?

さて、これまで様々なワキガのにおいを消す方法をお伝えしてきましたが、果たしてあなたにとってどれが最適なのでしょうか?

まずあなたのワキガレベルをしっかりと把握して、そのレベルに応じた対処法を選択していきましょう。

セフルチェックをして自分のわきがレベルを知る

セルフチェック方法

それでは、以下グループA・Bの質問のうち何個当てはまるかチェックしてみてください。

グループA
  1. 親がワキガである
  2. ワキ汗で衣服の脇が黄ばみやすい
  3. 湿り気のある耳垢だ
  4. 白い粉がわき毛に付着することがある
  5. わき毛は濃い方だ
グループB
  1. 動物性タンパク質をよく摂取する
  2. 脂っこい食事が多い
  3. 脂性肌だ
  4. タバコを吸う、もしくはお酒をよく飲む

いかがでしたでしょうか?

特にグループAの質問に該当する数が多ければ多いほど、重度なワキガの可能性が高いです。

特にグループAの質問に該当する数が多ければ多いほど、重度なワキガの可能性が高いです。

というのもグループAの質問は、ワキガの人に現れやすい症状や特徴だからです。

またグループBの質問は、ワキガの症状をさらに悪化させてしまうような生活習慣に関する質問になります。

グループAの質問に多数当てはまり、さらにBも当てはまるようだと、さらに深刻かもしれません。

逆に、

グループAには一切当てはまらず、グループBに何個か該当するような方は、ワキガの可能性は低いかと思われます。

重度な場合

上記のセルフチェックで、かなりの数当てはまるようであれば、病院などで治療する方法が良いのかもしれません。

しかし、まずは手軽に出来る「自分で治す方法 22選」を試して後に、それでもワキガのニオイが気になるようであれば、医療機関などに相談しにいきましょう。

軽度な場合

軽度の場合は、費用面やリスクの存在する手術なのではなく、「自分で治す方法 22選」で充分だと思います。

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今さら聞けないワキガのにおいの常識、教えます。

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忙しい人のためのワキガのにおい

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親孝行になるワキガのにおい

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たまにはワキガのにおいの立場で考える

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